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一、昆明市疾控中心发布最新提示!
昆明市疾控中心发布五一假期健康提示 ，提醒市民防范新型冠状病毒感染 、登革热 、诺如病毒感染及食物中毒，并给出健康过节建议 。
需防范的疾病及防控措施
- 新型冠状病毒感染
主要症状：发热、咳嗽、乏力 、咽痛，部分出现呼吸困难 。
传播途径：呼吸道飞沫 、密切接触、气溶胶（封闭环境） 、接触污染物品。
防控措施：
个人防护：人员密集场所佩戴口罩 ，勤洗手 ，避免触摸口鼻。
通风消毒：居家或公共场所保持通风，定期清洁高频接触物品表面 。
健康监测：出现疑似症状及时就医 ，避免带病出行 。
- 登革热
主要症状：突发高热 、头痛、肌肉关节痛 ，部分出现皮疹。
传播途径：蚊虫叮咬（媒介伊蚊活跃期为气温稳定在25℃以上） 。
防控措施：
防蚊灭蚊：外出穿浅色长袖衣裤，使用含避蚊胺驱蚊剂；家中安装纱窗 ，清除积水容器 。
清理积水：清理阳台 、花盆托盘 、废旧轮胎等积水处 ，减少蚊虫孳生。
及时就医：从东南亚等流行地区返昆后出现发热，需主动告知旅行史 。
提高警惕：前往美洲、东南亚 、中国部分边境重点地区旅游前 ，了解当地疫情动态 ，做好个人防护 。
- 诺如病毒感染
主要症状：腹泻 、呕吐，其次为恶心、腹痛 、头痛 、发热等；儿童以呕吐为主 ，成人以腹泻居多。
传播途径：食用污染食物/水、接触患者吐泄物、接触污染环境/物体表面 、吸入气溶胶 。
防控措施：
手部卫生：饭前 、便后、加工食物前用肥皂和流动水洗手至少20秒（消毒纸巾和免洗手消毒剂无效） 。
饮食安全：瓜果蔬菜彻底洗净 ，贝类等海鲜煮熟后食用，不喝生水。
隔离防护：感染者居家休息至症状消失后72小时，避免为他人准备食物 。
消毒工作：用含氯制剂消毒患者呕吐物或粪便污染的环境和物品 ，清理时做好防护 。
- 食物中毒
主要症状：腹痛 、腹泻 、恶心、呕吐等。
风险因素：夏季气温升高 ，食物易腐败变质；误食有毒野生植物（如大白花，含四环二萜类毒素 ，与可食用白花（玉荷花）形态相似 ，误食可致中毒，轻者食欲减少 、呛咳 ，重者呼吸急促 、四肢无力 ，严重者窒息死亡）。
防控措施：
生熟分开：处理生肉、海鲜的刀具和砧板与熟食分开，避免交叉污染 。
充分加热：食物彻底煮熟 ，剩菜冷藏不超过24小时 ，食用前热透 。
谨慎食用：外出就餐选择卫生条件良好的餐馆，从正规渠道购买可食用鲜花 ，不食用来源不明 、不熟悉的野生植物。
及时就医：出现严重腹痛 、恶心、呕吐等症状及时就医 。
- 提高素养：加强健康知识学习 ，关注官方健康提示，提升自我防护意识和能力 。
- 均衡饮食：避免暴饮暴食，注意荤素搭配 ，减少油腻辛辣食物。
- 规律作息：保持充足睡眠 ，适度运动，增强免疫力 。
- 应急处置：出现严重呕吐 、腹泻或高热不退等症状及时就医 ，避免自行用药延误病情 。
二 、最新!多地调整疫情防控措施,一图速览→
全国多地在12月3日至5日期间优化调整了疫情防控措施 ，涉及核酸检测、出行、购药等多方面。
- 浙江杭州 、宁波 、温州、绍兴 、台州 、金华、舟山 、湖州 、嘉兴、衢州等地：
不再开展常态化核酸检测，实行“愿检尽检 ” ，各地继续提供便民检测服务 。
除养老院 、福利院 、中小学、幼儿园等特殊场所外 ，乘坐公共交通工具，进入公共场所 ，不再查验核酸检测阴性证明 、不再扫“场所码 ” 。
通过药店购买“四类”药品的人员 ，不再要求核酸检测和赋码促检。
- 山东居民通过互联网平台或者药店购买退热 、止咳、抗病毒、抗生素等“四类药品”，不再查验核酸检测阴性证明 ，不再需要实名登记信息 。
取消交通场站 、港口码头 、高速卡口等场所强制性核酸检测“落地检 ”要求 ，继续提供“愿检尽检 ”服务 。
居民进入公园、景区 、服务区等公共场所，乘坐公共交通工具，不再查验健康码和核酸检测阴性证明。
- 上海乘坐市内公共交通工具 ，不再查验核酸检测阴性证明。
全市公园 、景区等室外公共场所 ，不再查验核酸检测阴性证明 。
- 云南昆明对已完成新冠病毒疫苗加强免疫或全程接种的市民，无须持有核酸检测阴性证明 ，经扫场所码、查验健康码和接种记录 、测量体温无异常 ，并全程规范佩戴口罩，即可正常进入全市旅游景点景区 、公园 。
- 江西南昌全市室外景区、公园(含动物园) ，不再查验核酸阴性证明 ，凭“昌通码”绿码通行。
除高风险区外，长期居家老人 、每日上网课学生 、居家办公和学习人员、婴幼儿等无社会面活动的人员 ，如果无外出需求 ，可以不参加核酸检测 。
- 湖北武汉
乘客凭健康码绿码乘坐公交 、地铁，不再查验核酸检测阴性证明 。请主动扫场所码（数字卫兵） ，全程规范佩戴口罩 ，保持社交距离。
- 河南郑州（12月4日起）
出入小区，乘坐市内公共交通工具，进入其他公共场所 ，不再查验核酸阴性证明 。（需科学佩戴口罩 、扫场所码、健康码绿码、测温等）
市民购买“四类药品 ” ，不再需要实名登记信息 。
KTV 、游戏厅 、洗浴足浴、美容场所 、剧本杀 、麻将馆（棋牌室）、网吧恢复开放，查验48小时内核酸检测阴性证明。
进入医疗机构 、养老福利机构 、监所等重点场所需落实扫场所码、测体温 、戴口罩 ，查验48小时内核酸阴性证明 。
对于急危重症患者 ，医疗机构不得因无核酸结果拒诊或延误救治，可在进行紧急救治同时进行新冠抗原及核酸采样检测 。对于3岁以下婴幼儿可免于核酸查验 ，仅查验陪诊人员48小时内核酸阴性证明。对于收住院患者和陪护人员核酸检测的要求不变 。
- 辽宁大连
除养老院 、福利院、医疗机构外 ，市民进入其他公共场所 、乘坐公共交通工具，不查验核酸检测情况 。
市民通过药店或互联网平台购买“一退两抗 ”类药品 ，不查验核酸检测阴性证明 ，不实名登记信息。
- 广西南宁（12月3日起）
对入住南宁市宾馆 、酒店、民宿和进入旅游景区等人流密集场所人员查验72小时内核酸检测阴性证明，其余公共场所自本通告发布之日起不再查验核酸阴性证明。
- 广东
广州：市、区各级各类医疗机构 ，普通门 、急诊就诊人员凭健康码绿码通行；新入院住院患者及其陪护人员凭24小时核酸阴性证明办理入院 。部分区发布通知 ，人群聚集的密闭公共场所凭48小时核酸证明进入，其他场所凭健康码绿码进入 。
深圳：进入农贸市场须扫场所码，查验72小时核酸阴性证明；进入药店 ，乘坐市内交通工具 ，进入公园 、植物园等，需扫场所码、查验健康码绿码 ，不再查验核酸检测证明。
珠海：无新冠肺炎相关症状 、非风险岗位 、非重点人员以及无需求的市民 ，提倡不进行核酸检测；有核酸检测需求的市民，在社会面便民采样点自费检测(混管2.5元/人 ，单管13元/人)等 。
- 核酸检测政策
不再开展常态化核酸检测、愿检尽检：浙江多地
愿检尽检 ，非必须可以不用做核酸：重庆
社会面自费检测；无新冠肺炎相关症状 、非风险岗位 、非重点人员以及无需求的市民，提倡不进行核酸检测：广东珠海
（除高风险区外）长期居家的老人、每日网课学生 、居家办公人员 、婴幼儿等无社会面活动人员 ，若无外出需求 ，可不参加核酸筛查：广州、北京 、沈阳 、福州、呼和浩特、郑州 、太原 、西宁、南昌等
- 公共交通
不查核酸证明（多数需健康码绿码 、扫场所码）：上海，天津 ，南宁 ，浙江多地，广东广州 、深圳，四川成都、宜宾 、达州 ，武汉 ，郑州，辽宁大连 ，哈尔滨等
不查核酸证明和健康码：山东
不得拒载无核酸阴性证明的乘客：北京 、昆明
- 买药
购买四类药品/“一退两抗”药品：浙江多地 ，不再要求核酸检测和赋码促检；山东全省、辽宁大连不再查验核酸检测阴性证明，不再需要实名登记信息；郑州不再需要实名登记信息 。
购买感冒 、发热等37类药品：广州市民需扫码 ，出示健康码绿码 ，不再查验48小时核酸阴性证明。
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