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一 、11月4日,星期五,在这里每天60秒读懂世界!
11月4日 ，农历十月十一，星期五，以下是当日重要新闻概要：
- 中国罕见病用药纳入医保进展2022年中国罕见病大会披露 ，已有45种罕见病用药被纳入国家医保药品目录 ，覆盖26种罕见病，显著减轻患者经济负担。
- 多地优化防疫政策多地明确防疫不能无差别 、无休止管控和限制 ，反对层层加码 ，强调科学精准防控，保障民生与经济活动有序开展 。
- 住房租赁与房地产市场调控
上海发布住房租赁条例征求意见稿 ，规范租赁行为 ，明确出租人不得通过停水停电等方式解约，平衡租赁双方权利义务 。
海南海口严禁房地产经纪机构违规销售安居房 ，维护市场秩序。
- 国内疫情动态
郑州2日新增阳性病例167例 ，本轮疫情由外地来郑货车司机引发，已建立“12小时追阳机制 ” ，3日晚起大型商超、便利店延长营业时间。
汕头全市餐饮服务单位暂停堂食 ，校外培训机构暂停线下教学，减少人员聚集 。
- 国美电器薪资争议消息称国美电器12月底前仅为员工缴纳社保，不发工资 ，员工质疑此举为变相逼迫离职 。董事长黄秀虹表示中长期工资发放存在不确定性 ，黄光裕夫妇已套现10亿港元。
近日，国美全员大会上董事长黄秀虹宣布薪资调整计划 ，引发员工不满 。
- 台北故宫博物院文物损毁事件台北故宫博物院公布文物破损惩处结果 ，两人因操作疏失被处分 。台媒披露历年破损送修陶瓷器达359件，引发公众对文物保护的关注。
- 中资企业在加投资受阻加拿大以国家安全为由 ，要求3家中资企业从加方矿产公司撤资 。外交部回应敦促加方停止对中企的无理打压 ，维护公平贸易环境 。
- 阿根廷现“超级真菌 ”感染病例阿根廷首次报告“超级真菌”（耳念珠菌）感染病例，该真菌抗药性强、致死率高 ，主要通过接触传播 ，糖尿病患者及免疫低下者为高风险人群。
资料图：培养皿中的“超级真菌”，抗药性极强 。
- 朝鲜发射导弹回应韩美演习韩国军方称朝鲜3日晨发射1枚远程导弹和2枚近程导弹 ，分析认为此举是对韩美联合空中演习的回应 ，地区局势持续紧张 。
今年3月，朝鲜试射“火星炮-17 ”洲际弹道导弹。
- 日本拟部署高超音速导弹日本计划2030年前部署高超音速导弹，以加强反击能力并增强威慑力 ，应对地区安全挑战 。
日本希望加强反击能力以应对军事威胁 。
- 全球主要经济体加息动态
美国联邦储备委员会将联邦基金利率目标区间上调75个基点至3.75%-4% ，为年内第四次加息75个基点。
英国央行将基准利率上调75个基点至3%，为33年来最大幅度加息 ，以应对通胀压力。
- 俄乌冲突相关动态
俄外交部称来自60个国家的8000多名雇佣兵已抵达乌克兰 ，国际原子能机构表示乌境内无未知核活动迹象 。
希腊总统抵达基辅，乌多地响起防空警报 。俄外交部召见英驻俄大使 ，将展示英国参与袭击证据 ，并警告伦敦举动可能导致“危险后果 ”。俄媒称俄方掌握伦敦向基辅提供无人潜航器的信息 。
- 南非矿场发现21具尸体南非警方在约翰内斯堡西部矿场发现21具尸体，怀疑为异地杀害后移尸至此 ，案件正在调查中 。
- 巴基斯坦前总理遭枪击巴基斯坦前总理伊姆兰·汗在游行活动中遭枪击受伤 ，一名枪手被击毙，另一名被逮捕。巴总理谴责袭击事件 ，呼吁维护社会稳定 。
二 、牛奶是最大的骗局
牛奶是最大的骗局
牛奶是最大的骗局 ，喝牛奶是很多中国人固有的习惯 ，牛奶也被被誉为“白色血液 ”，营养价值十分丰富 ，是获得钙最方便的来源。但是有些专家认为是牛奶是最大的骗局 ，没有营养却含有有害物质 。事实真是如此吗？
牛奶是最大的骗局1
牛奶是最大的骗局牛奶，还能不能放心地喝了：
牛奶是骗局 ，源头是在奶牛 ，而不是牛奶 。为了增加牛奶产量，有些养殖户就会给牛打生长激素 ，增多乳汁 ，增加自己的受益，就会使得牛奶中存在激素。激素吃得多了 ，确实会打破人体内平衡 ，威胁到健康，但没有那么可怕 。
给牛打的这种激素，在国内是禁用的 ，只要是在正规渠道购买的牛奶 ，并不存在含有激素的`问题 。即便是牛奶中含有激素，量也不会太大 ，世卫组织的食品添加剂专家就认为 ，少量的生长类激素，不会影响到牛奶的口感 ，也不会影响健康。
至于说 ，牛奶中的营养是假的，也是没有根据的胡说。正常的牛奶中饱和脂肪含量确实比较高 ，胆固醇也更多 ，牛奶喝多了，也会增加脂肪 。其实 ，饱和脂肪也能为身体提高能量 ，对青少年的生长发育也是有好处的，只是不能多喝而已 。如果喝多了，就不是增加脂肪了 ，还容易上火 ，使得钙摄入超标等。
所以说，根据营养学会专家的推荐量 ，日常喝300克牛奶是没有问题 。然而 ，有调查显示，我国居民达到这个标准的 ，仅仅在22.5% 。说白了 ，很多人存在着喝奶不足的问题，而不是喝奶超标。
牛奶中含有的养分基本能满足大部分人的营养需求 。只要肠道不存在问题 ，又不具备乳糖耐受低等条件 ，完全没有必要听信牛奶有害的理论 。唯一要注意的是，在日常生活中 ，牛奶不能一定性喝太多 ，否则也会有麻烦。家里有小孩的人，在这方面就要注意管控，不能无休止地喝牛奶 ，更要选对了牛奶 。
牛奶是最大的骗局2
牛奶是最大的骗局牛奶的营养价值：
1 、牛奶中富含维生素A ，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙 ，有光泽；
2、牛奶中含有大量的B2 ，可以促进皮肤的新陈代谢；
3 、牛奶中的乳清对黑色素有消除作用，可防治多种色素沉着引起的斑痕；
4 、牛奶能为皮肤提供封闭性油脂 ，形成薄膜以防皮肤水分蒸发 ，还能暂时提供水分，可保证皮肤的光滑润泽；
5、牛奶中的一些物质对中老年男子有保护作用 ，喝牛奶的男子身材往往比较苗条 ，体力充沛，高血压的患病率也较低 ，脑血管病的发生率也较少；
6 、牛奶中的钙最容易被吸收 ，而且磷 、钾、镁等多种矿物搭配也十分合理，孕妇应多喝牛奶，绝经期前后的中年妇女常喝牛奶可减缓骨质流失 。
牛奶的副作用：
牛奶不宜和韭菜或西兰花或空心菜搭配 ，否则会影响钙的吸收。
牛奶不宜和红糖搭配 ，否则会影响牛奶的营养价值 。
牛奶的禁忌人群：
缺铁性贫血 、消化道溃疡病 、乳糖酸缺乏症、胆囊炎 、胰腺炎患者不宜饮用牛奶；脾胃虚寒作泻 、痰湿积饮者慎服牛奶 。
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